Bài tập yoga cho bé mầm non

Khi bé tập Yoga Flow sẽ được kết hợp với âm nhạc, các động tác liên tục chuyển động, các tư thế được huấn luyện viên rèn luyện từ thấp lên cao giúp cơ thể bé dẽo dai, các cơ tăng sức bền, cơ thể tăng sự trao đổi chất, ổn định và kích thích hệ tiêu hóa, tiêu hao nhiều năng lượng trong lúc tập luyện.

Vì vậy, không cần đến các trung tâm, với hoạt động yoga tại trường Mầm non HappyHouse Quận Tân Phú, Quý phụ huynh có thể yên tâm khi các bé hoàn toàn được luyện tập cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp. Yoga Flow là cách tập luyện có sự kết nối giữa chuyển động và hơi thở để tạo nên những chuỗi động tác chuyển tiếp nhẹ nhàng và khi kết thúc bài tập các bé sẽ cảm thấy sảng khoái, ăn ngon và ngủ ngon hơn.
Yoga Flow là một môn học nằm trong chương trình 6 MÔN VẬN ĐỘNG THEO NHẠC mà trường Happy House đang giảng dạy cho trẻ từ 3 đến tuổi trưởng thành. Và môn này mang đến những lợi ích như sau:

  • Luôn có nhiều tiết học mới mẽ để trẻ cảm nhận “mỗi ngày đến trường là mỗi ngày vui”
  • Giúp trẻ luôn cân bằng giữa thể chất, tinh thần và tích lũy kiến thức để trẻ luôn cảm thấy khỏe mạnh, học tập hiệu quả
  • Tạo sự gắn kết nhà trường,  giáo viên và các bé khi không phải mất thời gian tìm các trung tâm khác
  • Dạy trẻ các chuỗi tư thế yoga giúp trẻ mang lại một tinh thần tập trung, thư giãn, giải tỏa căng thẳng và kích thích sự phát triển cơ xương khớp ở học sinh.

Tùy vào thể trạng và độ tuổi của các học sinh, Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn các chuỗi bài tập một cách khoa học và phù hợp nhất, đảm bảo các em có thể tập luyện từ căn bản đến nâng cao.

 

 

 

 


bài viết khác